Boxen

Ideal zum Dampf ablassen für Damen und Herren. Boxen wirkt sich positiv auf sämtliche Muskelgruppen des Körpers aus, Herz und Kreislauf werden gefördert. Frustration und Aggression können ab- und das Sebstbewusstsein aufgebaut werden. Die Durchsetzungsfähigkeit und das Konkurrenzdenken werden dabei gestärkt.

Daten: Donnerstag, 12:15 - 13:30 Uhr
Ort: Boxkeller, Kasernenstrasse 25, Basel
Leitung: Angelo Gallina
Kursbeginn: Donnerstag, 23.02.2012
Anmeldefrist: Keine Voranmeldung nötig, Einschreiben im Kurs.
Voraussetzung: Der Fitness Boxen-Kurs im Leonhard-Schulhaus gilt als Voraussetzung. Ausnahmen nur nach Absprache mit dem Trainingsleiter.
Ausrüstung: Hallenschuhe, Handschuhe stehen zur Verfügung. Für den Kurs sind Boxbandagen nötig, diese können für Fr. 10.- im Training gekauft werden.